甲减是什么？如何引起和日常养护

甲减是甲状腺激素合成或分泌不足导致的代谢减慢疾病，常见病因包括自身免疫性甲状腺炎、碘摄入异常、甲状腺手术或放疗后等。日常养护需定期监测甲状腺功能，保持均衡饮食，避免过度劳累。

一、自身免疫性甲减

由自身抗体攻击甲状腺引发，女性患病率高于男性，尤其20~40岁人群。需长期补充甲状腺激素，定期复查抗体水平，避免过度焦虑。

二、碘缺乏/过量性甲减

缺碘地区高发，碘过量也可能诱发。建议根据饮食调查调整碘摄入，沿海地区人群减少高碘食物，内陆地区适当增加海带等摄入。

三、医源性甲减

甲状腺手术或放射性碘治疗后常见。术后1个月内需密切监测TSH，老年患者应缓慢调整药物剂量，避免心动过速等不良反应。

四、特殊人群管理

孕妇需在孕早期筛查，维持TSH<2.5mIU/L；儿童甲减可能影响智力发育，需尽早干预；老年患者易合并心血管疾病，用药期间避免剧烈运动。