豆浆可以晚上喝吗？

晚上可以适当的喝豆浆，豆浆中含有大量的蛋白质以及氨基酸等物质，可以增强机体的免疫力。但是需要注意不能喝太多，并且需要在睡觉两小时前饮用，避免出现消化不良、胃肠道功能紊乱等症状。

豆浆在日常生活中比较常见，并且含有很多的营养物质，饮用对人体健康很好的。但是一般是不建议在晚上喝豆浆的，这是因为在豆浆中可能含有一定量的低聚糖，晚上喝了可能会出现打嗝，腹胀等其他不良症状，会影响睡眠。而且在晚上喝豆浆也可能会出现肾结石，对身体健康不利。