怎样降脂肪肝最快最好？

脂肪肝多为肥胖、长期酗酒、糖尿病等因素引发。患者日常生活中应合理膳食，禁烟禁酒，避免高脂高胆固醇的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当加强运动，消耗体内脂肪；其次，可服用降脂药物以及保护肝细胞的药物进行治疗。

降脂肪肝块推荐从饮食和药物治疗两方面进行。在饮食方面，注意多吃水果蔬菜，以含有维生素E、牛磺酸、食物纤维褐藻酸为主，如玉米、海带、燕麦、苹果、牛奶等，平常注意清淡饮食，不要吃多糖油腻辛辣的食物，少饮酒；在药物治疗方面，建议服用复方维生素B、维生素C、肌苷片保肝治疗，但是要注意不要过多服用药物加重肝脏负担。