胰岛素抵抗跟糖耐量受损的区别

胰岛素抵抗是指身体对胰岛素敏感性下降，需更高浓度胰岛素才能维持血糖正常；糖耐量受损是指血糖调节能力下降，空腹或餐后血糖超过正常范围但未达糖尿病标准，二者均属于糖尿病前期状态，胰岛素抵抗是糖耐量受损的主要病理机制之一。

胰岛素抵抗主要表现为胰岛素分泌代偿性增加，常见于肥胖、缺乏运动人群，尤其是2型糖尿病高危人群，需通过运动、饮食干预改善。

糖耐量受损以空腹血糖6.1~6.9mmol/L或餐后2小时血糖7.8~11.0mmol/L为诊断标准，与胰岛素抵抗、遗传、年龄增长相关，是糖尿病前期重要预警信号。

胰岛素抵抗者若伴随肥胖、高血压等代谢综合征，应优先控制体重，减少精制碳水摄入；糖耐量受损者需定期监测血糖，结合饮食调整与规律运动，降低糖尿病发生风险。

特殊人群如孕妇出现胰岛素抵抗，需在医生指导下控制血糖；老年人群糖耐量受损风险较高，建议每年进行血糖筛查，早发现早干预。