便秘如何快速通便？

便秘患者可以热敷腹部，做腹部推拿按摩，促进肠胃蠕动，改善便秘；其次，可以服用润滑性泻剂帮助排便；此外，可使用开塞露快速通便。便秘患者应清淡饮食，多吃富含纤维素的瓜果蔬菜，避免辛辣油腻刺激性食物。

便秘可以口服乳果糖，局部放开塞露快速排便。大便排出后，平时要养成良好的习惯，多喝温水，不吃辛辣。规律作息不能熬夜。养成定时排便的习惯，便后注意卫生，每天清洗。适当户外活动，促进肠蠕动改善便秘。