肠道菌群失调怎么调理？

对于肠道菌群失调的患者可以通过适量服用益生菌等改善症。同时，患者应多喝热食，以温性、清淡且易消化、富含营养的食物为主，促进机体与肠道恢复正常功能。若症状未改善，应就医进一步做详细检查与对症处理。

如果症状不是特别严重的话，可以暂时先观察，注意腹部的保暖，多喝热水，多休息，如症状持续得不到缓解，最好做大便常规和肠镜检查。建议口服整肠生，维生素b，而且好转后一定要巩固一定的时间。意见建议：少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物，有条件的话，可以多吃一点小米山药粥，对胃肠道有很好的养护作用 ，还可以增强人体免疫力。