血糖低怎么办

血糖低时，应立即摄入15-20克快速吸收碳水化合物（如150ml果汁、3块方糖），15分钟后复测血糖，若仍＜3.9mmol/L，重复补充。

生理性低血糖（如饥饿、运动后）：

优先选择含15g碳水的零食，如1个中等苹果或5颗硬糖，避免空腹运动，随身携带健康零食。

糖尿病相关低血糖：

需警惕无症状性低血糖，患者应定期监测血糖，随身携带急救糖块，避免过量使用磺脲类药物。

儿童低血糖（＜10岁）：

避免用蜂蜜（防肉毒杆菌），可用100ml牛奶或半杯果汁，家长需记录发作时间和诱因，及时就医排查。

老年低血糖（≥65岁）：

因神经反应迟钝，症状可能不典型，建议随身携带血糖仪和含碳水主食，外出随身携带糖果，避免单独驾驶。

特殊疾病低血糖：

如肝肾功能不全、胰岛素瘤等引发的低血糖，需在医生指导下调整饮食和药物，定期复查相关指标。