穿袜子睡觉？

穿袜子睡觉会对局部皮肤呼吸造成影响，从而诱发脚气、脚臭等。除此以外，若部分患者穿袜子睡觉易出现下肢水肿的情况，这与袜子影响局部血液循环所致。若睡前出现脚部过冷的现象，可通过热水泡脚等方式缓解症状。

最好不要穿袜子睡觉。当人体在睡眠状态时，体内器官也处于休息状态，如果这个时候还穿着袜子，会更加降低脚部的血液循环，从而也降低新陈代谢。建议：您可以睡前泡脚，有利于血液循环，排出体内湿气，有助于更好入眠。