我换了心脏瓣膜26年了

心脏瓣膜置换术后26年，若恢复良好，通常处于稳定状态，但需长期关注瓣膜功能、凝血管理及整体健康。

术后长期随访与监测：需定期复查心脏超声评估瓣膜功能，每年至少1次心电图、凝血功能检查，监测抗凝药物效果，避免血栓或出血风险。

日常健康管理：保持规律作息，避免过度劳累；控制血压、血糖、血脂在正常范围，减少心脏负担；戒烟限酒，预防感染性心内膜炎。

特殊情况应对：若出现胸闷、气短、心悸、乏力等症状，需及时就医；老年患者需注意跌倒风险，避免剧烈运动，选择温和运动如散步。

抗凝治疗注意事项：需长期服用抗凝药物，定期监测凝血指标（如INR值），避免自行调整剂量；手术史可能影响药物代谢，需在医生指导下用药。

心理与生活方式：保持积极心态，避免焦虑情绪；均衡饮食，控制钠盐摄入，预防心衰；与主治医生保持沟通，制定个性化健康计划。