每天一碗白头发不见了？

要想让白头发不见了，建议每天喝一碗黑芝麻糊，也可以选择吃些何首乌、黑豆、核桃等食物让头发变黑。平时注意不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，可以适当口服七宝美髯丹改善。

药物治疗、饮食治疗、按摩对青少年白发患者是可行、方便、持久的治疗方法。其中何首乌、当归、黑芝麻、核桃等是促进黑度发生的良药，可长期服用。同时白发青少年应尽量少吃动物脂肪和糖。白发一般与遗传有关，维生素、微量元素的缺乏、营养不良、血热、肝肾不足以及气血不足也会引起。