如何变白全身皮肤？

可以通过多喝牛奶的方式去帮助皮肤的变白，饮食还要注意清淡，增加维生素的摄入，多吃香蕉、苹果、猕猴桃等食物，对身体的内部进行调理，对于皮肤变白也很有帮助；生活中要注意保持早睡早起的习惯。

变白全身皮肤的方法有：1.平时不要吃过于辛辣的食物，还有油炸食物饮食一定要清淡，内在调理好了以后，皮肤就会自然变白。2.可以多吃一些含有维生素c的水果蔬菜，因为维生素c可以让肌肤变白变好比如说可以多吃一些柠檬和苹果，还有香蕉或者是西红柿等，这些水果中都含有很丰富的维生素c。