指甲磨薄了多久能恢复？

指甲磨薄了后一般在一个月至两个月左右能够恢复症状，建议你在平时多吃富含蛋白质以及维生素、微量元素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、核桃、菠萝、猕猴桃、苹果、胡萝卜、杏仁等。其次需要养成早睡早起的习惯，多晒太阳。