头发少怎么生发？

患者出现头发少的现象，可能是由于近期压力过大导致的，若想生发，建议您平时保持愉快的心情，避免吃辛辣刺激的食物，可遵医嘱服用一些补血补肾的食物，同时还可以多吃黑豆，黑芝麻以及黑米等促进头发生长的食物。

头发少多数是由于精神压力过大、睡眠不足、遗传等因素引起，首先要调整良好的作息时间，早睡早起；平时保持心情舒畅，增加体育锻炼；同时还可服用生发胶囊，多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物促进头发生长。