头发为什么会那么油

头发油腻主要因皮脂腺分泌旺盛，受激素水平、生活习惯、皮肤屏障功能及疾病等因素影响。

激素水平波动：青春期雄激素分泌旺盛，刺激皮脂腺增大，分泌增多。女性经期、孕期激素变化也可能导致暂时性皮脂溢出。

不良生活习惯：熬夜、高糖高油饮食会加速皮脂腺分泌；频繁烫染损伤头发，使头皮干燥，反而刺激油脂代偿性分泌。

皮肤屏障受损：过度清洁或使用刺激性洗发水破坏皮肤屏障，导致水油失衡，油脂分泌增多。脂溢性皮炎患者因炎症刺激，油脂分泌显著增加。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，皮脂分泌相对旺盛，需温和清洁；孕妇因激素变化易出油，建议选择无硅油洗发水；脂溢性皮炎患者需及时就医，避免炎症加重。

干预建议：优先通过调整作息、饮食（减少高糖高脂食物）、选择温和清洁产品改善。若伴随头皮瘙痒、红斑，需及时就诊，避免延误治疗。