胃不好的人能喝酸奶吗？

酸奶中含有大量的益生菌，益酸菌有助于消化，所以胃不好的人是可以饮用酸奶的，但是部分人的胃酸分泌比较多，这种情况最好不要饮用酸奶，防止加重胃肠的负担。另外，平时要保持良好的饮食习惯，避免摄入辛辣、刺激和寒冷的食物。

酸奶是用牛奶为原材料进过特殊发酵形成的饮品，其中含有蛋白质、益生菌等营养物质，食用后具有提高抵抗力，促进肠胃蠕动的效果。还可以改善肠道菌群，对胃肠道可以起到调节作用，所以胃不好的人是可以喝的。