大姨妈只来了两天

大姨妈仅持续两天属于经期偏短情况，需结合年龄、周期规律及伴随症状综合判断。正常经期一般为2~8天，两天虽在正常范围，但需关注潜在原因。

对于青春期女性，初潮后1~2年内月经周期不规律、经期短属常见现象，随卵巢功能成熟会逐渐稳定。若为育龄期女性，偶尔一次经期缩短可能与压力、作息变化有关，若连续3个周期均少于2天，需排查内分泌问题如雌激素水平低或多囊卵巢综合征。

绝经过渡期女性因卵巢功能衰退，经期缩短、经量减少是正常生理过程，但需排除子宫内膜病变风险。生活方式方面，长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能影响激素分泌，导致经期缩短，建议保持规律作息与均衡饮食。

若经期缩短伴随经量明显减少、腹痛加重或异常出血，应及时就医检查激素水平与妇科超声，明确是否存在器质性病变。特殊人群如哺乳期女性，因激素波动可能出现经期异常，待断奶后多可恢复正常。