过敏性紫癜为什么不能运动

过敏性紫癜患者在病情急性期（通常1-4周内）不建议运动，此时运动可能加重关节疼痛、腹痛、蛋白尿等症状，甚至诱发紫癜反复或加重。

急性期症状未控制时不宜运动：若存在明显关节肿胀、剧烈腹痛、呕吐或肉眼血尿，运动可能导致血管通透性进一步增加，加重皮下出血或内脏损伤。

恢复期需循序渐进：症状缓解后（如紫癜消退2周以上），可从低强度活动开始，如散步，逐步增加时间和强度，避免突然剧烈运动，以不引起疲劳或不适为度。

特殊人群需谨慎：儿童患者因运动耐受力和自我管理能力有限，恢复期运动前需经医生评估；老年患者或合并肾功能异常者，应严格遵循医生建议，选择温和运动方式。

运动监测与调整：运动中若出现皮肤紫癜反复、关节疼痛或尿液颜色异常，应立即停止并就医。建议运动后观察24小时内身体反应，逐步建立个性化运动方案。