病情描述:糖尿病日常注意事项是什么呢?
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
糖尿病日常注意事项包括血糖监测、饮食控制、规律运动、药物管理及定期体检。
血糖监测:需每日监测空腹及餐后2小时血糖,记录波动规律,特殊人群如老年患者、妊娠期糖尿病患者需更频繁监测。
饮食控制:低GI食物为主,控制碳水化合物摄入,适量增加膳食纤维,定时定量用餐,避免高糖高脂食物,肥胖患者需配合热量控制。
规律运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,每次30分钟以上,运动前后监测血糖,避免空腹或血糖过高时运动。
药物管理:遵医嘱按时服药,不可自行调整剂量或停药,注射胰岛素者需注意注射部位轮换,避免低血糖发生,老年患者需警惕低血糖风险。
定期体检:每3-6个月复查糖化血红蛋白、肝肾功能,每年进行眼底、足部检查,及时发现并发症,特殊人群如合并肾病者需严格控制蛋白质摄入。