得了冠心病应注意哪些事

得了冠心病需注意：控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，规律运动，保持情绪稳定，定期复查，遵医嘱用药。

一、饮食管理

减少高盐、高脂、高糖食物，增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白摄入。每日钠摄入＜5克，饱和脂肪占比＜10%，胆固醇＜300mg。

二、运动指导

每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，避免剧烈运动。运动中出现胸痛、气短应立即停止。

三、药物规范

需长期服用他汀类、抗血小板药物，控制心率药物及硝酸酯类药物，不可自行停药或调整剂量。

四、特殊人群

老年患者注意监测血压波动，避免体位性低血压；糖尿病患者需严格控糖，预防低血糖；女性绝经后需关注激素替代治疗风险。

五、应急准备

随身携带硝酸甘油片，出现胸痛含服1片，5分钟未缓解重复服用，仍不缓解立即就医。