经期可以吃橘子吗？

女性经期可以适量的食用一些橘子，橘子中含有丰富的维生素C，对身体具有一定的好处。但橘子属于热性食物，食用时需控制用量，以免引起上火，经期还需多注意保暖，多休息。

月经期间可以吃橘子，橘子属于柑橘类的水果，口感酸甜富含有大量的维生素c，吃橘子不仅可以补充维生素，还可以起到宣肺理气作用。此外橘子可以促进胃酸分泌，还能增加食欲。