经期可以慢跑半小时吗？

经期一般是不建议慢跑的，慢跑可能会引起痛经或是月经周期延长。经期应多注意休息，避免进行剧烈运动，期间还需多注意个人卫生，勤换洗内裤，穿着一些宽松舒适的内裤。

经期不宜做剧烈运动，比如跳高跳远、短跑、跳绳等都是不适宜的，但是慢跑是可以的，但是不建议慢跑半小时，半小时的有氧运动的时间对于经期的女性有点长了，这样可能会导致月经量增多。