生理期不能吃什么食物？

女性在月经期间应避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如雪糕、辣椒、大蒜、大葱、生姜、花椒、胡椒等等，尽量保持饮食清淡，以免引起痛经。月经期间注意不要剧烈运动，勤换卫生巾和内裤。