女性月经期可以吃枸杞吗？

女性在月经期间可以吃枸杞。适当进食枸杞可以起到清目明神，以及滋阴补肾的功效，通常对月经没有太大影响。另外，在月经期间要避免吃活血化瘀类的食物，以免造成经血量增多。

枸杞是可以在月经期吃的，枸杞营养丰富对女性身心健康有很多的好处。枸杞能够补气补血，滋补肝肾，能够益精明目，美容养颜，养血。特别适合女性来月经的时候食用，女性来月经时身体抵抗力比较低，吃枸杞可以提高身体抵抗力。但是要注意，一次性也不能吃得过多，枸杞吃多了会引起上火。