吃什么催经最快最好？

效果最快的催经办法是在医生指导下服用孕激素类药物，如口服黄体酮胶囊或者注射黄体酮等，一般在用药结束之后会有月经来潮，但是最好让月经正常来潮，如果是因为其他病因需要催经则需要及早就医治疗。

。据你所描述的情况，环境改变，精神压力过大等都会引起月经失调。建议您去医院抽血检测一下激素六项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，平时要注意休息，避免劳累，加强营养，保持心情舒畅，避免紧张情绪。