经期不能吃什么？

女性月经期间不能食用寒凉、辛辣、生冷等刺激性食物，如螃蟹、柿子、冷饮、冰淇淋、辣椒、西瓜等，尽量食用一些温热性质的食物。女性在月经期间还要注意保暖，避免受凉，以免引起痛经等症状。

月经期间不能吃具有活血化瘀功效的药物和食物，例如红花，当归，山楂等，同时也要避免使用冷饮和冰冻食物，在饮食上一定要注意多吃一些温热性质的，少吃生冷辛辣刺激的食物。月经期间要注意保暖，避免着凉，适当的休息，不能做重体力劳动，月经期间体质抵抗力会相对下降，所以要多吃一些优质蛋白食物提高免疫力。