痤疮怎么

痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年（12~25岁），与皮脂分泌过多、毛囊角化异常及痤疮丙酸杆菌增殖相关。青春期激素变化、压力及不当护肤是常见诱因。

青春期痤疮：多见于12~25岁，以粉刺、丘疹为主，需加强清洁（温水洗脸，每日1~2次），避免挤压，饮食清淡，规律作息。

成人持续性痤疮：25岁后发病，常伴随囊肿、结节，与内分泌失调、职业压力及熬夜相关。可外用维A酸类药物调节角质，口服药物需医生评估。

女性经期痤疮：经前1~2周加重，与雌激素波动有关。需避免高糖高脂饮食，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定，可使用温和保湿产品。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童痤疮需谨慎用药，优先物理防晒与清洁，避免刺激性护肤品。严重痤疮（如大面积囊肿）应及时就医，避免遗留瘢痕。