月经期间吃什么好排毒排污血？

月经期间可以通过多喝热水的方式帮助经血的排出，还可以在腹部放置热水袋，对于帮助经血的排出也很有效果。在经期的前后时间里，要避免吃寒凉的食物，以免对经血排除会造成影响。

月经期间吃益母草颗粒好排毒排污血，在月经期间适当的喝一些益母草颗粒，不仅能够起到暖宫的功效，还可以帮助身体排出污血。如果月经量比较小，可以适当的喝一些红糖，还需要吃一些花生，不仅能够起到补气益血的效果，还可以增加身体营养。