臀位怎么睡才能转头位？

女性在怀孕之后，若是体内的胎儿为臀位，则建议您在睡觉的时间，可以采取胎背对侧侧卧的姿势休息，这样可以促进胎儿转头位。建议您在孕期需要多休息，并且定期至医院进行产检。

胎儿臀位可采取胎背对侧侧卧休息，促进胎儿俯屈转位，正常怀孕30周前胎儿臀先露多能自行转为头先露，无需处理，妊娠30周后仍为臀先露应予矫正，建议您可以采取胸膝卧位纠正，有助于胎儿改变重心自然完成头先露的转位，每天2-3次，每次15分钟，一周后复查，如果效果不理想也可在医生指导下采取外倒转术。