性生活的好处？

适当的进行性交，可以促进您身体脂肪的燃烧，达到一定的减肥的效果。进行性交还可以缓解您日常生活的压力，并且延缓衰老。但是建议您适当进行性交即可，不建议频繁的进行性交。

性生活对女性的好处有很多，增进夫妻之间感情，缓解日常生活压力，健康体质的人同房可增强自身免疫力，预防感冒，改善失眠，延缓衰老，还可以消耗卡路里，起到减肥的作用。对于月经不调的女性每周至少一次性生活可起到调节月经的作用。