怎么捐血小板？

捐血小板可通过单采血小板术实现，需提前预约，全程约1.5小时，间隔至少2周，捐献前需保持健康饮食与充足睡眠。

首次捐血小板：需携带有效身份证件，提前完成健康咨询与初筛，包括血压、血红蛋白、转氨酶等指标检查，体重男性≥50kg、女性≥45kg方可参与。

特殊人群捐献：孕妇、哺乳期女性及近1周内感冒、服药者暂不可捐献；高血压/低血压患者需提前告知医护人员，血糖异常者需提供近期监测记录。

捐献后注意事项：捐献后按压穿刺部位10分钟以上，24小时内避免剧烈运动，适当增加饮水量与蛋白质摄入，避免饮酒与辛辣饮食，观察穿刺处有无红肿渗液。

长期规律捐献：连续捐献无不良反应者，可申请加入固定捐献者名单，捐献信息录入国家献血者资料库，每次捐献间隔不超过24天，全年累计不超过24次。