来例假能喝蜂蜜水吗？

来月经时可以喝蜂蜜水，蜂蜜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及锌、钾等微量元素。饮用蜂蜜水可以促进血液循环，增加机体代谢率，提高免疫力。还具有润肠通便、预防便秘的功效。

来月经可以适当饮用蜂蜜水。适当饮用蜂蜜水，可以缓解月经来潮时，出现的痛经、疲劳等症状。还可食用富含微量元素的食物，如南瓜子、黑芝麻等。注意不要食用高脂肪、寒凉的食物。