子宫受损怎么调理

子宫受损调理需根据损伤类型（如流产后、产后、手术相关），分阶段进行。短期（1~3个月）以止血、抗感染为主；中期（3~6个月）修复子宫内膜，长期（6个月以上）注重功能恢复。

一、流产后子宫修复：

需结合超声评估内膜厚度，优先通过短效避孕药促进内膜再生，若存在宫腔粘连，需在月经周期第5~7天进行宫腔镜分离术。

二、产后子宫复旧：

产后42天内通过腹式呼吸+凯格尔运动促进宫体收缩，恶露未净时需避免盆浴，可在医生指导下使用益母草类药物。

三、手术相关损伤：

宫腔镜术后需口服抗生素3~5天预防感染，放置宫内节育器者需避免重体力劳动2周，定期复查环位。

四、特殊人群注意：

青少年需避免过早性生活，减少人工流产风险；围绝经期女性建议每年检查宫腔镜，排查内膜病变；合并糖尿病患者需严格控制血糖，促进创面愈合。