月经周期？

正常月经周期在二十八天左右，不同女性月经周期可能会存在差异，一般月经提前或推迟一周都是比较正常的。建议平时要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。饮食方面不能吃寒凉的食物。

月经周期一般在21-35天左右，每次月经大概持续3-7天，都是因人而异的，有些女性的月经周期短，有些女性月经周期长，但是只要不超出或者是不低于这个范围，就不要紧。经期一定要加强日常护理，保持作息规律，避免过度劳累。