怎么回奶最快又不痛苦？

回奶期间要逐渐减少喂奶次数，饮食方面要避免吃猪脚汤或鲫鱼汤等汤水类的食物。多吃韭菜或花椒，有回奶的功效。用芒硝在乳房部位进行外敷也能回奶。此外，还可以适量饮炒麦芽水。

回奶快又不痛苦的方法是吃回奶药，打回奶针，但是通常还是通过自然的方式断奶好些，不哺乳后，一般3~7天可自行回奶，也有奶水较为充足的要半个月才回奶，自然回奶效果不好的可以考虑人工回奶方法，循序渐进，自然断奶，搭配牛奶或配方奶协助断奶。