女生来大姨妈喝什么好？

女性在月经期间可以适当喝枸杞红枣茶、红糖姜水茶、桂圆红枣茶、益母草红糖茶等，具有暖宫、安神补血等作用，可以促进经血的排出。但是如果平时的月经量大，则需要避免喝上述的饮品，此时需要多喝温开水即可。

女生生理期身体的抵抗力比较低下，胡乱的吃喝可能会导致痛经、月经不调以及妇科疾病等。建议：月经期间多喝补血益气的食物，如红糖水、乌鸡汤以及猪肝补血汤等，还要多吃温性的食物，如羊肉等。