一直消化不良是怎么回事

一直消化不良可能持续超过4周，可能与胃肠动力不足、消化酶分泌减少或慢性疾病有关。

一、功能性消化不良

无器质性病变，多因压力、饮食不规律或进食过快引发，表现为餐后饱胀、嗳气等。

二、器质性消化不良

1.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡或胆囊问题，需通过检查明确。

2.其他疾病影响：甲状腺功能减退、糖尿病等可能干扰消化功能。

三、特殊人群注意事项

1.老年人：消化功能退化，需减少油腻、高纤维食物，细嚼慢咽。

2.孕妇：激素变化易致消化不良，建议少食多餐，避免空腹。

3.儿童：避免零食和刺激性食物，定时定量进食，必要时就医排查过敏或感染。

四、应对建议

优先通过饮食调整（如规律进餐、增加膳食纤维）和运动改善；若持续不缓解，建议及时就医检查，明确病因后再遵医嘱治疗。