怎么保护卵巢不衰老？

女性从出生后卵巢中的卵泡已经固定，卵巢功能衰竭说明卵泡已经排完，40岁之后卵巢衰老是正常现象。平时月经结束后可以用药膳调理，注意保持心情愉快。饮食规律，避免接触放射线。

“肾主生殖”，卵巢属于中医“肾”的范畴。肾气足、气血好则卵巢功能后，人不容易衰老，所以保养卵巢不衰老，主要是要补肾益精、补气养血。建议在每次月经干净之后的一周内可以服用药膳调理。常用的有熟地、当归、黄芪、枸杞、桂圆、白芍等，可煎汤药，也可与鸡肉、猪骨炖汤喝。因为经后血室空虚，这时候进行调补吸收效果好。还有平时注意保持心情愉悦，避免接受放射线的辐射。