哺乳期可以吃什么水果？

哺乳期间一般对于水果上是没有禁忌的，可以适当吃些苹果、香蕉、梨子、火龙果、猕猴桃、桃子、葡萄、草莓等。另外，水果尽量放至常温后再食用，不可食用刚从冰箱中拿出来的水果，否则会刺激胃肠道，进而引起不适感。

一般在哺乳期，水果上是没有忌口的，但是一定要注意，不要吃偏凉性的食物。水果蔬菜类的食物都含有丰富的维生素和微量元素，矿物质等等，当然营养更高的水果如奇异果，苹果，草莓等，同时要注意避免辛辣刺激性的食物。