体育锻炼对冠心病人有什么好处

体育锻炼对冠心病人能改善心血管功能、降低心血管事件风险，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，分阶段逐步适应。

改善心血管功能：规律锻炼可提高心肺耐力，降低静息心率，增强心肌收缩力，改善血管弹性，减少冠状动脉血流阻力，帮助维持血压稳定在正常范围。

调节代谢指标：促进脂肪分解，降低总胆固醇、甘油三酯，提升高密度脂蛋白，改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖与体重，减少冠心病危险因素。

缓解心理压力：通过运动释放内啡肽，改善情绪稳定性，减少焦虑抑郁倾向，降低应激状态下的血压波动，间接保护心血管系统。

特殊人群注意事项：急性发作期需绝对休息，避免高强度运动；老年患者建议从散步等低强度开始，逐步增加运动量；合并严重心律失常或心衰者，应在医生指导下制定个体化方案。