月子里哭了怎么补救？

月子里哭了可用温毛巾热敷眼部，可缓解眼部疲劳。月子期间产妇需注意休息，保持心情舒畅，家人多给予陪伴和鼓励。饮食需清淡营养，可以多吃猪肝汤、猪蹄汤等，适当进行体育锻炼。

因为女性在生产的时候会耗损元气，所以身体会比较虚弱，需要坐月子来调养身体，以后尽量不要再哭了，如果落下月子病，就不容易康复了。坐月子是多吃容易消化的食物，少食多餐，不要着凉，定期复查。