月经期间月经量多吃什么好？

月经量多的时候可以多吃富含维生素、矿物质的食物，如芹菜、青菜、西蓝花、西红柿、黄瓜、冬瓜等，也可多吃鸡蛋、牛肉、羊肉等食物。其次，月经期间多饮水，避免摄入辛辣、生冷食物，保持外阴清洁干燥。

如果月经量过多可以适当的吃一些温补身体的食物，这些食物适合寒性体质的女性多吃如生姜，红糖，栗子，荔枝，狗肉和羊肉这些食物能够驱散寒气，帮助大家缓解月经量大并且有血块的情况。建议月经期间不能进行性生活，否则容易感染阴道炎等疾病。需要保持私处的卫生情况，早晚进行私处的清洁，最好用温水清洗。