窦性心律什么意思

窦性心律是正常心脏节律，由心脏自身窦房结主导，通常心率范围为60~100次/分钟，心电图表现为有规律的P波和QRS波群。

生理性窦性心律：多见于健康人群，尤其长期运动者或年轻人，与良好心肺功能相关，无需特殊处理。

病理性窦性心律异常：包括窦性心动过速（心率>100次/分钟），常见于发热、贫血或情绪激动；窦性心动过缓（心率<60次/分钟），可能与运动员、甲减或药物影响有关。

特殊人群注意事项：老年人若出现心率持续<50次/分钟或>110次/分钟，需警惕潜在疾病；孕妇因血容量增加可能出现生理性心动过速，应避免剧烈运动。

干预建议：生理性心律无需治疗，病理性需就医排查病因，如甲状腺功能异常或心脏疾病。日常保持规律作息、适度运动，避免熬夜和过度焦虑。