规律宫缩是怎么个疼法？

规律宫缩一般是表现为一阵一阵的疼，不过因为每个人的体质是不一样的，所以出现疼痛感也会有差异。建议：你平时可以多吃一些含有蛋白质的食物，同时要按时补充叶酸，可以防止胎儿畸形。

规律宫缩是一阵一阵的疼法，每个人的体质不一样，所以在宫缩的时候出现疼痛感也是不太一样的。当在怀孕的时候身体会出现一些虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质和含叶酸的食物来预防胎儿畸形，要注意身体的保暖，避免身体出现着凉。