孕妇腰酸背痛怎么缓解？

孕妇腰酸背痛，一般是因为体内的胎盘分泌松弛素引起的。建议：你孕中期以后要适当的补钙，可以有效的避免骨质疏松，同时要注意多休息，在孕期一定要避免提重物，可以适当按摩或、热敷患处。

孕妇腰酸背痛可能与胎盘分泌松弛素，使骨盆韧带及椎骨间关节韧带松弛有关，另外如果孕妇有骨质疏松，也会导致腰酸背痛。孕妇腰酸背痛可能与胎盘分泌松弛素，使骨盆韧带及椎骨间关节韧带松弛有关，另外如果孕妇有骨质疏松，也会导致腰酸背痛。孕妇腰酸背痛要注意休息，避免提重物，或者长时间走路。另外要注意适当活动，补充钙质，防止骨质疏松。如果不舒服，还可以通过适当的按摩或者局部热敷缓解症状。