女性经常便秘的原因是什么

女性经常便秘多与生理结构、激素变化、生活习惯及特定生理阶段相关，如孕期激素影响、盆底肌功能差异等。

1.生理结构与激素影响：女性骨盆狭窄，直肠角度平直，加上雌激素波动导致肠道蠕动减慢，易使粪便滞留。

2.孕期与产后因素：孕期子宫压迫肠道，产后腹压下降及盆底肌松弛，会削弱排便动力。

3.生活方式与情绪因素：久坐、膳食纤维摄入不足、水分缺乏，以及焦虑、压力等情绪问题，均会影响肠道正常运动。

4.特殊生理阶段：青春期初潮、更年期激素波动、月经期激素变化，都可能干扰肠道功能。

5.药物与疾病影响：长期服用避孕药、钙通道阻滞剂等药物，或患有甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，也可能引发便秘。

建议增加膳食纤维与水分摄入，规律运动，养成定时排便习惯，必要时可咨询医生进行针对性干预。