脂肪肝是什么病 严重吗

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，严重程度因类型而异。轻度脂肪肝通常无症状，中重度可能进展为肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

一、非酒精性脂肪肝：最常见，与肥胖、代谢综合征相关。需改善胰岛素抵抗，控制体重在正常范围（BMI 18.5~23.9），每周150分钟中等强度运动，如快走、游泳。

二、酒精性脂肪肝：长期饮酒导致。需彻底戒酒，补充蛋白质和维生素B族，避免熬夜和过度劳累，定期复查肝功能。

三、特殊人群注意：儿童需排查遗传代谢病，孕妇需监测血脂，糖尿病患者优先控制血糖。所有人群均需避免高脂、高糖饮食，减少精制碳水摄入。

四、治疗原则：以生活方式干预为主，药物仅用于特定情况，如合并高脂血症或肝酶升高。需定期（每6~12个月）复查肝功能和肝脏超声，早发现早干预。