怀孕可以吃腰果仁吗？

怀孕期间可以吃腰果仁，腰果仁富含多种营养物质，合理食用能够增强自身抵抗力，但是不宜过多食用，其中脂肪含量较高，容易引起肥胖。建议注意饮食合理性，加强营养摄入，保证营养均衡。