坐月子的时候可以吃阿胶糕吗？

阿胶糕含有大量的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、微量元素等，在坐月子的时候是可以吃阿胶糕的，有提高机体免疫力、补血补气、预防贫血等作用，但是一次性不可以食用过多，防止引起上火。

阿胶味甘、性平，归三经，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状，阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏，味道好，营养全，方便携带。阿胶味甘、性平，归三经，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状，阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏，味道好，营养全，方便携带。一般产妇生产完非常虚弱，最好别吃太补益或者上火的食物。如果想要补充营养也需要循序渐进地进行。建议在生产后一个月再慢慢吃点阿胶，这个时候产后伤口正在慢慢愈合，因此吃阿胶也不会有太大的影响。建议吃阿胶适量为准，一天两块就可以，不要服用太多，容易引起上火。如果补血也可以通过食补，比如蛋黄、枣、绿叶蔬菜、动物肝脏等，这些补血效果都是不错的，营养均衡饮食。