月经能吃苹果么？

月经期间可以适当食用苹果，但是一次性不可以食用过多，防止引起痛经，在月经期间要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激和寒冷的食物，避免导致子宫异常收缩。另外，要保持充足的睡眠时间，不要过于劳累。

苹果是可以适当吃一点的，但是如果痛经严重的话，最好是不吃寒凉的食物，女性在经期忌口的食物主要有两方面，分别是刺激性的食物，和生冷的食物，还要注意经期不要让自己受凉，否则也会引起痛经。