脂肪肝是个怎样的病

脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多引发的代谢性疾病，分为非酒精性和酒精性两大类，长期可进展为肝硬化。

非酒精性脂肪肝：多见于肥胖、2型糖尿病或高脂血症人群，与胰岛素抵抗密切相关。超声检查可见肝脏脂肪浸润，多数无明显症状，需通过肝功能和影像学评估。

酒精性脂肪肝：由长期过量饮酒导致，每日酒精摄入＞40g持续5年以上风险显著增加。早期戒酒可逆转，进展后可能伴随肝炎或肝纤维化。

特殊人群注意事项：孕妇需控制体重避免妊娠脂肪肝；儿童肥胖者应早期干预饮食运动；糖尿病患者需严格控糖以降低风险。

治疗原则：优先通过调整饮食（减少精制糖和饱和脂肪）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）改善；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。